2 reseptiä reseptiluokassa motivaatio

Instagramin iloja

Linkki reseptiin

Reseptiluokat: instagramjuoksuyhteisömotivaatioreseptit



Blogiani Instagramissa seuraavat ovat varmastikin jo huomanneet innostukseni sen käyttöä kohtaan :D Minulla on ollut henkilökohtainen IG-tili jo pari vuotta, mutta tein blogilleni ... Lue lisää

Treeniohjelman extreme makeover!

Linkki reseptiin

Reseptiluokat: intervallitreenikehittyminenmaksimikestävyysmaratontreeniMK-treenimotivaatioPK-treenipuolimaratonreseptittreeniohjelmavauhtikestävyysviikkokatsausVK-treeni



Kuva täältäOlen nyt yli vuoden ajan keskittynyt vain ja ainoastaan kokonaista maratonia varten treenaamiseen. Virheellisesti kuvittelin vielä Melbourneenkin valmistautuessani, ... Lue lisää